| 分佈 | 全島低海拔山麓叢林內。 |
| 學術性文獻 | Huang, T.C. (eds). 1993-96. Flora of Taiwan. 2nd ed. Vol 1-3, Committee of the Flora of Taiwan, 2nd ed. Bot. Dept. NTU. Taipei. I: p268 |
| 通俗性文獻 | 1.鄭元春 北部濱海植物圖鑑 p.7（1989）臺灣省立博物館
2.鄭元春 臺灣自然觀察圖鑑（1）－野菜（一）p.33（1985） 渡假出版社有限公司
3.陳運造 臺灣自然觀察圖鑑（20）－野生觀賞植物（一）p.22 （1991）渡假出版社有限公司
4.鄭元春 神奇的多用途植物圖鑑 p.265（1993）綠生活雜誌股份有限公司出版 |
| 記事 | 烏毛蕨通常長在向陽的山坡間，葉形美觀，形體高大，一片具有孢子囊群的葉子往往長達一公尺以上，不要以為它的個子太大而不便種植，其實它是一種優良的觀葉植物，將它種植在大小適合的盆子裏，可以讓你享受到別緻的盎然綠意，不過請記得它並不是陰性植物，太少的陽光不會讓它欣欣向榮的。烏毛蕨的幼芽和紫紅色新葉可食，全年都有新芽長出，故四季皆可採集，尤以夏到初秋最佳，請把握每一個採集機會。 |
| 用途 |
食用／ 藥用／
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| 用途描述 | 1.幼芽及新葉洗淨之後，直接炒食；如果嫌有澀味，則用沸水稍事燙過便可消除。
2.將食用部分煮熟，再混合各種調味料食用。
3.嫩葉搗碎可以敷腫，煎服能治腹痛及頭痛。 |
